성공의 심리학 유머 삶의 주인 용기

자신의 삶을 성공과 성장으로 이끄는 심리학에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많은 인간의 심리 중 오늘은 유머와 삶의 주인이 이라는 심리 그리고 용기에 대해 이야기 나눠보려고 합니다. 우리가 생활하는 생활 속 어디든 심리학이 살아 숨 쉬고 있습니다. 우리는 가족과 이웃, 친구와 연인 등 다양한 관계에서 다양한 심리를 경험하며 살아갑니다. 그리고 우리가 알게 모르게 거의 모든 사람들이 살아가면서 심리학을 적용하며 살아가고 있습니다. 예를 들어 화장품을 구매하기 위해 매장에 들렀는데, 매장 직원이 환한 미소로 다가와 친절한 말투로 상품을 소개합니다. 처음에는 관심 없어 매장 직원의 설명을 듣다가 매장 직원의 확신에 찬 어조에 상품을 구매할지 말지 고민하던 자신은 어느새 그 상품을 가지고 계산대에 가지고 갑니다. 이렇게 우리는 알게 모르게 상대방의 심리를 움직이는 기술들을 생활 가운데 사용하지만 정작 자신들은 그 사실을 인식하지 못합니다. 그럼 성공과 성장으로 이끄는 심리 중 유머와 삶의 주인의식 그리고 용기에 대해 나눠보도록 하겠습니다.

 

성공의 심리학 유머 삶의 주인 용기

 

[목차]
1. 성공의 심리학 유머
2. 삶의 주인의식_용기

 

성공의 심리학 유머

가끔 만나는 사람들 중 유독 눈에 띄는 사람이 있습니다. 그렇게 멋있는 외모를 가지고 있는 것도 아니고, 그렇다고 스타일이 멋진 것도 아니지만 사람들 중 유독 눈에 띄는 사람이 있습니다. 그 사람과 함께 있다 보면 어느새 자신도 유쾌해지고 자신이 가지고 있던 고민과 걱정은 별 것 아니라는 생각을 만드는 사람입니다. 이 사람이 하는 이야기를 듣다 보면 유머를 사용한다는 것을 보게 됩니다. 인생을 대하는 태도와 마주하는 현실에 대해 건전한 방법으로 익살스럽게 이야기하는 사람과 대화를 하 보면 어느새 흐뭇한 미소를 띠게 되고 서로가 용기를 갖게 되는 사고방식이 생겨납니다. 유머의 힘이 이렇게 대단합니다. 우리의 뇌에 화학작용을 일으켜서 그렇게 복잡하다고 생각했던 문제를 정말 단순하게 만들어 버리니 말이죠.

 

1979년 미국의 유명한 심리학자 노먼 커즌스는 스트레스가 혈압을 상승시키고 면역력을 저하시켜 질병에 걸릴 확률을 높이며 근육을 위축시켜 심리적으로도 자신을 위축시킴으로 인간의 심신에 좋지 않은 영향을 주는 반면에 우리의 웃음은 억지로 웃더라도 완전히 반대되는 변화를 일으킨다는 사실을 발견했습니다. 스트레스와 긴장이 예민한 사람이라도 자주 웃으면 자신감과 희망 그리고 즐거움 등의 긍정적인 정서를 다시금 경험할 수 있게 된다고 말이죠. 노먼 커즌스는 웃음 치료법을 제안하면서 유머를 자신의 임상치료에 처음으로 적용한 심리학자입니다. 유머는 우리의 정신과 신체를 아름답고 건강하게 가꾸어주는 품성이라고 할 수 있습니다.

 

심리학적 관점에서 유머는 성숙한 심리방어기제로써 사람들이 어려움에 처했을 때 선택하는 자기 해방의 한 방법이라고 합니다. 즉, 성공한 위치에 있는 사람들은 모두가 어려움을 겪고 포기하지 않는 자세로 자신이 원하는 위치에 선 사람들입니다. 많은 사람들이 어려움에 봉착했을 때 포기했지만 이들은 유머러스한 사고방식으로 포기하지 않고 끈기 있게 도전하여 성공했습니다. 그래서 늘 유머가 그들의 삶에 자연스럽게 녹아져 있습니다.  재미난 일화가 있어 소개해드리려고 합니다. 어느 만우절이었습니다.  누군가 미국의 소설가 마크 트웨인에게 짓궂은 장난을 쳤습니다. 뉴욕의 한 신문에 마크 트웨인의 부고를 발표한 것입니다. 이 소식을 들은 많은 사람들은 마크 트웨인의 집에 조문을 왔습니다. 그러나 마크 트웨인은 자신의 집에서 소설을 집필하고 있는 모습이 보였고, 많은 사람들은 헛소문을 퍼뜨린 신문사를 비난했습니다. 하지만 마크 트웨인은 조금도 화난 기색 없이 담담하게 말했습니다. '신문사에 올린 부고는 틀린 말이 아닙니다. 단지 날짜를 앞당겼을 뿐입니다.'라고 유머러스한 말을 사람들에게 전했습니다. 이렇게 유머는 인생에서 매우 훌륭한 자양분이라고 할 수 있습니다. 위와 같은 큰 문제로 번질 수 있는 사건을 아무렇지도 않은 일로 만들 수 있으며 인생의 험로를 지나고 있는 사람에게 용기를 주고 혼란에 빠진 사람에게 정신을 차리도록 도와주는 훌륭한 도구라고 볼 수 있습니다.   

 

 

삶의 주인의식

성공과 성장을 위해서는 유머라는 훌륭한 도구를 사용해야 하는 이유에 대해 알아보았습니다. 그럼 다음으로는 삶의 주인의식이 성공과 성장에 어떠한 도움을 주는지 알아보겠습니다. 모든 사람은 저마다의 인생의 여정이 있습니다. 서로 다른 것이 있다면 아마 하늘을 나는 새처럼 자신의 삶을 자유롭게 살아가는 사람이 있는가 하면, 많은 사람들에게 이리저리 끌려 다니느라 자기 자신을 잃은 사람이 있다는 것이죠. 많은 사람이 자기만의 인생 목표를 가지고 있습니다. 하지만 우리가 정한 목표가 정말 자신이 '원하는 것' 인지 자문해 볼 필요가 있습니다. 우리가 원하고 해야 한다고 생각하는 일이 진정 우리가 원한 것이 아닌 다른 사람의 기대와 요구, 남들이 다 하니까 나도 당연하게 해야 하는 일이 아닌가 하는 목표가 아닌지 살펴볼 필요가 있는 것입니다. 

 

많은 사람들이 갈수록 목표와 취향이 비슷해지는 것은 나만 다른 길을 걸어갈 용기가 부족해서 일수도 있습니다. 다른 사람을 보면서 다들 그렇게 하니깐 나도 저렇게 해야겠다는 것에 익숙해져서 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지 알지 못하는 경우가 많습니다. 가까운 사람들의 기대와 요구를 저버리지 못하기 때문과 다른 사람들에게 자신이 어떻게 비칠지에 대한 신경을 쓰다 보니 더욱 삶에 대한 용기를 갖기가 어렵습니다. 그 결과 해야 하는 일을 무수히 많이 나열한다고 하지만 자신이 무엇을 원하는지 잊고 사는 경우가 많습니다.  

 

용기

그래서 삶의 주인의식을 찾기 위해서는 용기가 필요합니다. 이 용기는 자신이 원하는 삶을 살도록 도와주는 훌륭한 도구입니다. 풍요롭고 여유롭게 살지만, 남을 신경 쓰며 남의 기대와 요구에 맞춰 사는 삶보다 훨씬 가치 있습니다. 아니 자신이 원하는 삶을 알고 그 목표에 맞게 살아야 풍요롭고 여유롭게 살 수 있는 것입니다. 용기는 긍정 마인드에서 나온다고 볼 수 있습니다. 행복한 사람이 정말 행복하게 사는 것은 그들의 삶이 평탄하고 순조롭기 때문만이 아닙니다. 긍정적인 태도로 자신의 실패와 역경을 용기를 갖고 유머러스하게 대하기 때문입니다. 이와 반대로 괴로운 사람이 계속해서 괴로운 것은 삶을 대하는 태도에서 소극적이고 비관적이기 때문이고 용기를 가지고 있지 않기 때문입니다. 성장과 성공 가능성이 큰 사람들은 남들보다 뛰어난 능력을 가진 사람들이 아닙니다. 옆에서 지켜보면 성공할 때도 의연함을 잃지 않고 실패하더라도 성장이라고 여기며 목표를 꺾지 않는 사람들입니다. 이들은 용기를 갖고 자신의 삶에 대해 주인의식을 갖고 용기 있게 희망이라는 씨앗을 날마다 뿌리는 사람들입니다.

 

성장과 성공을 위한 유머와 삶의 주인의식을 갖는 데에는 용기가 필요하다는 것을 알아보았습니다. 그럼 오늘도 자신의 삶은 자신의 것이라고 여기며 용기 있게 자신이 진정 원하는 목표를 이루어나가시길 바랍니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 웃음을 잃지 않고 유머러스하게 어려운 일을 잘 헤쳐나가시는 지혜로움을 발휘하시길 바랍니다.